HCG Diät

Die Diät der Hollywood Stars

HCG Diät
Editions:eBook (Deutsch) - 1. Auflage: € 4,16 EUR
ISBN: B006QBA6UQ
Pages: 70

Heute, wie versprochen, ein Buch aus meiner Urlaubslektüre. Ein Diätbuch im Urlaub zu lesen finden manche sicher krass. Ich hatte es mir von meiner Prime-Bibliothek kostenlos heruntergeladen, weil ich die HCG-Diät nicht kannte und aus Interesse mehr erfahren wollte. Ich habe im Urlaub keine Diät gemacht, was mir bei der Rund-um-die-Uhr-Versorgung auch schwer gefallen wäre. Mit vollem Bauch kann man leicht Diät-Bücher lesen. Aber es gibt ja extra Urlaubsangebote für Abnehmwillige.

Aber nun zum Buch. Das Lesen, wenn man ernsthaft am Abnehmen interessiert ist kann man sich sparen. Ich hatte die Rezensionen vorher nicht beachtet aber sie haben recht.

Wie schön wäre es, ganz locker abzunehmen, ohne Jo-Jo-Effekt, ohne Hunger, ohne Training - kurz, ohne Aufwand? Das möchte uns das Buch vermitteln. Die Sache hat nur einen Haken: man braucht dazu HCG-Produkte, wie der Name der Diät erahnen lässt. HCG (Humanes Choriongonadotropin) ist ein Schwangerschaftshormon und laut Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) als Abnehmhilfe nicht zugelassenes Arzneimittel. Und dieses Hormon soll man sich vorzugsweise per Injektion zuführen.

Der Theoretische Hintergrund dazu:

Der britische Endokrinologe Albert T.W. Simeons empfahl hCG erstmals als Ergänzung zu einer ultra-kalorienarmen Gewichtsverlust-Diät (weniger als 500 Kalorien). Simeons untersuchte in Indien schwangere Frauen, die sich einer kalorienarmen Diät unterzogen. Durch die Behandlung mit kleinen hCG-Dosierungen stellte Simeons fest, dass seine Patienten eher Fettgewebe verloren als Muskelgewebe.

Im Jahr 1954 veröffentlichte Simeons sein Buch Pound and Inches zum Thema Gewichtsverlust. Als praktizierender Arzt im Salvator Mundi Krankenhaus in Rom empfahl er Patienten tägliche kleine hCG-Injektionen, kombiniert mit einer individuellen ultra-kalorienarmen, proteinreichen, Kohlenhydrat- und fettarmen Diät. Ziel dieser Diät war der Verlust von Fettgewebe ohne dabei an Muskelgewebe zu verlieren.

Das man bei nur 500 kcal/Tag abnimmt, ist wohl jedem klar. Ob HCG den dabei auftretenden Muskelschwund verhindert, kann ich nicht beurteilen, denn Simeons Forschungsergebnisse wurden nie von anderen Forschern aufgegriffen oder erweitert. Über vier Wochen diese fast Null-Diät durchzuhalten, kann nicht gesund sein. Selbst geübte Faster machen das kaum länger als 14 Tage und die haben sich lange auf die Fastenzeit vorbereitet. Nebenbei gibt es ein Bewegungsprogramm, um Muskelschwund entgegenzuwirken.

Das Buch gibt gerade mal den Ablauf der Diät preis. Keine Rezeptvorschläge für die Diätzeit und auch keine Auskunft darüber wann und wie HCG eingenommen wird, geschweige denn, wie ich Produkte beziehen kann. Der Bezug dürfte auch schwierig werden, denn auch in den USA sind HCG Produkte illegal.  http://www.fda.gov

Erstaunlich ist daher umso mehr, wie viele Bücher man zur HCG-Diät bei Amazon finden kann. Die in Deutschland erhältlichen "HCG-Produkte *)" enthalten allesamt KEIN HCG. Die Globuli-Pillen ebenfalls nicht, sondern angeblich dessen bioenergetische Informationen, mit dem selben Effekt, wie das echte Humane Choriongonadotropin.

Mein Fazit: Finger Weg von der HCG Diät und keine Empfehlung für das Buch.

 

Das Buch hat aber dazu beigetragen, das Thema näher zu beleuchten. So ist daraus mehr geworden, als eine Buchrezension. Meine Erkenntnis eine HCG-Diät ist absoluter Quatsch und legal in Deutschland gar nicht durchzuführen. Die zu kaufenden HCG-Produkte haben nichts mit HCG zu tun. Die vielen positiven Bewertungen zum  HCG C30 GALL GLOBULI  *) überraschen mich schon ein wenig - man muss wohl daran glauben, dann klappt es wohl auch.

 

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Publisher: Eigenverlag
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Reviews:Was der bei Autor zum Buch *) schreibt:

HCG Diät - Die Diät der Hollywood Stars. Schnell Abnehmen! HCG Diät Buch Deutsch.

Die HCG Diät wurde in der jüngsten Vergangenheit zunehmend populärer, weil einige Hollywoodstars sie nutzen, um ihr Gewicht zu kontrollieren.

Die größten Vorteile dieses Diätsystems im Vergleich zu den herkömmlichen Diäten sind:
- Sie sind die verlorenen Pfund für immer los, sie kommen auch nicht wieder, wenn Sie die Diät abgeschlossen haben (es kann vorkommen, ist aber extrem selten).
- Kein Sport. Ja, Sie haben richtig gehört, es sind keine sportlichen Übungen notwendig. Es sind nur einige leichte Übungen zu machen, wenn Sie sich sportlich betätigen wollen.
- Keine Hungergefühle. Sie werden einige Tage Diät halten, aber durch die spezifische Funktionsweise der HCG-Diät, werden Sie keine Hungergefühle haben und sich nicht schwach fühlen.
- Sicher, ohne Gefahren für die Gesundheit.
- Sie verlieren nur überschüssiges Fett und keine schlanke Muskelmasse. Das ist der Punkt, wo andere Diäten versagen.

Kapitel 1: HCG Diät: Was ist das?
Es gibt eine Obergrenze für die Menge Fett, die Sie verlieren sollten. Das ist der große Unterschied zwischen dem Erfolg dieser Diät und dem Versagen von anderen Fettverbrennungssystemen. Deshalb kommen bei diesem System verlorene Pfunde nach der Diät auch nicht wieder.

Kapitel 2: Der HCG Diätplan: Ein Schritt-für-Schritt-Ansatz
Es gibt drei Phasen. Sie werden in jeder Phase wissen, was Sie tun können und was nicht. Ich verspreche Ihnen, dass Sie die Phase 1 lieben werden.

Kapitel 3: Ist das HCG Programm für Sie geeignet?
Unter bestimmten Umständen ist diese Diät nicht zu empfehlen. Machen Sie sich keine Sorgen, denn die meisten dieser Bedingungen dauern nicht ewig und nach einer bestimmten Zeit können Sie diese Diät machen.

Kapitel 4: HCG Diät und Sport: Ist es notwendig in das Fitness-Studio zu gehen?
Es ist nicht notwendig, Sport zu machen, in manchen Phasen ist er sogar nicht empfehlenswert. Wenn Sie jedoch Sport machen wollen, sollten Sie die Richtlinien beachten, um für immer Fett zu verlieren.

Kapitel 5: Wie viele Pfunde sollten Sie verlieren?
Das ist eines der wichtigsten Kapitel. Jeder hat sein eigenes Idealgewicht. Sie werden erfahren, wie Sie Ihr Idealgewicht berechnen. Diese Informationen machen den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg.

Kapitel 6: Erste Schritte: Richtige Vorbereitung
Dinge, die Sie tun und wissen sollten, bevor Sie überschüssige Pfunde loswerden

Kapitel 7: Häufige Fehler, die Sie vermeiden sollten
Der Kapitelname sagt alles. Machen Sie einen dieser Fehler, dann werden Sie Ihr Idealgewicht nicht erreichen.


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